Level:
Intensität:
Dauer:
Gruppengröße:
Kursbeschreibung
Unser MMA-Training für Einsteiger vermittelt die Grundlagen des modernen Mixed Martial Arts.
Du lernst effektive Techniken aus den Bereichen Striking (Schlagen & Kicken), Clinch (Nahkampf) und Ground Game (Bodenkampf) – kombiniert zu einem ganzheitlichen Kampfsystem.
Im P1 Performance Center Pforzheim trainieren Jugendliche und Erwachsene gemeinsam unter Anleitung erfahrener Coaches. Der Fokus liegt auf Technik, Kontrolle und Verständnis für das Regelwerk und die Dynamik des MMA.
Ziele des Kurses
Grundlagen aus Kickboxen, Bang Muay Thai, Luta Livre & Clinch-Technik
Aufbau von Ausdauer, Koordination und funktioneller Kraft
Technisches Verständnis für Kampfdistanz, Verteidigung & Übergänge
Mentale Stärke, Disziplin und Verantwortungsbewusstsein
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
✔ Teenager ab 13 Jahren & Erwachsene ohne Vorkenntnisse
✔ Sportliche Menschen, die ein intensives Ganzkörpertraining suchen
✔ Anfänger, die MMA in Pforzheim ausprobieren möchten
✔ Alle, die Körperkontrolle, Selbstschutz & Fitness kombinieren wollen
Warum MMA bei P1 Pforzheim?
Methodischer Aufbau & sichere Einführung in MMA
Kombination aus Striking, Grappling & Selbstverteidigung
Qualifizierte Coaches mit Erfahrung in allen Teildisziplinen
Perfekter Einstieg vor Übergang in Fortgeschrittenen-Training oder Sparring
Trainingskultur mit Fokus auf Werte, Technik und Entwicklung
Entdecken Sie weitere Kurse
2. Bang Muay Thai – Beginner (Erwachsene)
Einsteigerfreundliches Bang Muay Thai Training für Erwachsene – lerne Technik, Ausdauer und Disziplin in einem motivierenden Umfeld. (60min)
3. Luta Livre (Erwachsene)
Technikorientiertes Luta Livre Training für Erwachsene – effektives Bodenkampftraining mit Fokus auf Kontrolle, Stärke und Wettkampfvorbereitung. (60min)
4. Kids Class 2 (10–12 Jahre)
Kampfsporttraining für Kinder von 10 bis 12 Jahren – fördert körperliche Fitness, Disziplin und soziale Werte in motivierender Gemeinschaft.
